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告別無(wú)效社交

　　生活中有不少人，為了“合群”，為了“存在感”，就刻意討好、四處攀附，以致忘了自己的路。

　　緣聚緣散，人來(lái)人往，都是常態(tài)，并不是所有的人，都要去深交的。成年人自律的第一個(gè)跡象，就是告別無(wú)效社交。有這樣一句話：“懶人會(huì)教你如何偷奸耍滑，小人會(huì)教你如何坑蒙拐騙，牌友會(huì)催你快點(diǎn)出牌，酒友會(huì)勸你不斷干杯，負(fù)能量的人會(huì)告訴你世間險(xiǎn)惡，做啥啥不行的一萬(wàn)個(gè)理由。”

　　所謂“蓬生麻中，不扶自直。白沙在涅，與之俱黑。”不要小看耳濡目染，潛移默化的力量。因此，遠(yuǎn)離那些愛(ài)耍小聰明的人，因?yàn)檫@樣的人不會(huì)把真心交給你。與他們一起共事，遲早會(huì)受到拖累。遠(yuǎn)離那些消耗你的人，因?yàn)樗麄冎粫?huì)拉著你一起沉淪。

　　余生，多交一些值得你付出真心的朋友，多靠近正能量的人，成為更優(yōu)秀的自己。

多讀書(shū)

　　學(xué)習(xí)修身，讀書(shū)養(yǎng)心。魯迅說(shuō)過(guò)：

　　書(shū)在手頭，不管它是什么，總要拿來(lái)翻一下，或者看一遍序目，或者讀幾頁(yè)內(nèi)容。有拓寬思路、增長(zhǎng)知識(shí)的好處。

讀喜歡的書(shū)

　　魯迅還提倡：在泛覽的基礎(chǔ)上，選擇自己喜愛(ài)的書(shū)深入研究。

　　這樣更容易堅(jiān)持下來(lái)，而后日日精讀，不厭其煩。如此，便可養(yǎng)成愛(ài)讀書(shū)的好習(xí)慣。

　　讀不喜歡但有價(jià)值的書(shū)

　　著名作家張立憲先生說(shuō)：“每個(gè)人都有自己喜歡的書(shū)，但千萬(wàn)不要局限于此。”

　　一味地拒絕自己不喜歡的書(shū)，我們的認(rèn)知水平很難提升；永遠(yuǎn)只能接受同一種價(jià)值觀，也容易變得狹隘而無(wú)趣。

　　高度自律的人，會(huì)打破自己的認(rèn)知壁壘，主動(dòng)去閱讀不喜歡卻有價(jià)值的書(shū)。

　　讀喜歡的書(shū)，是一種享受，獲得樂(lè)趣；讀不喜歡的書(shū)，目的是拓寬視野，加速成長(zhǎng)。

少妄言

　　“他人是非，不如不言；虛偽之言，不如不言；人云亦云，不如不言；言而無(wú)信，不如不言。”

　　雖然開(kāi)口講話是人的天性，但閉嘴不言卻是一種修養(yǎng)。

　　一個(gè)人成熟自律的標(biāo)志之一，就是懂得少說(shuō)多聽(tīng)，謹(jǐn)言慎行。

別費(fèi)力解釋

　　李敖說(shuō)：“ 有時(shí)解釋是不必要的：敵人不信你的解釋，朋友無(wú)須你的解釋。”

　　真正懂得你的人，即使你不言不語(yǔ)，也能心知意會(huì)；而不懂你的人，縱然你喋喋不休，亦如雞同鴨講。

　　這世間悲喜并不相通。與其拼命向不懂你的人解釋自己，不如保持沉默，做好自己，讓時(shí)間回應(yīng)一切。

不輕易評(píng)價(jià)

　　你不經(jīng)意的一句評(píng)價(jià)，很可能成為一柄戳心的利刃，給對(duì)方造成無(wú)法彌補(bǔ)的傷害。

　　你隨口的一句議論，也許就會(huì)揭開(kāi)他人好不容易愈合的傷疤，再次變得鮮血淋漓。

　　所以，永遠(yuǎn)不要輕易去評(píng)價(jià)一個(gè)人。

　　知事不言，知人不評(píng)，是生而為人應(yīng)有的善良。

別總是訴苦

　　我們常說(shuō)，一吐為快。似乎那些難以解決、常常使你不暢快的事情，只要找人訴訴苦，就能得到他人的理解，獲得暫時(shí)的輕松。

　　但很遺憾，你的苦，于他人而言往往不疼不癢。揭傷疤，疼的永遠(yuǎn)只有自己；吐苦水，也只是一時(shí)輕松。

　　你的苦，不必逢人就說(shuō)，畢竟成年人的世界，無(wú)人不苦。

　　當(dāng)你用抱怨來(lái)逃離生活的難題時(shí)，總有人自行療愈、靜默前行。專注于過(guò)好自己的生活，才能真正成全自己。

別想太多

　　作家林清玄曾說(shuō)過(guò)一段話：

　　“今天掃完今天的落葉，明天的樹(shù)葉不會(huì)在今天落下來(lái)，不要為明天煩惱，要努力地活在今天這一刻。”

　　生活中，大多數(shù)煩惱，就是因?yàn)橄氲锰唷?BR>
　　明明是別人不經(jīng)意的一個(gè)眼神，明明是一個(gè)很簡(jiǎn)單的問(wèn)題，偏要杞人憂天，陷入無(wú)盡的遐想。結(jié)果想著想著，就陷入了負(fù)面情緒中，難以釋?xiě)选?BR>
　　有一句古語(yǔ)：“人心好靜而欲牽之，若能遣其欲而心自靜。”

　　當(dāng)雜念太多，我們就容易打亂節(jié)奏，擾亂思緒，甚至失去方寸。

　　高度自律的人，懂得為自己的生活負(fù)責(zé)，早就戒掉了“想太多”的毛病。

　　他們深知，過(guò)去不糾，當(dāng)下不雜，未來(lái)不憂。只有專注在當(dāng)下，才能以更好的狀態(tài)去面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。

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