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　　幸福的真諦，是打開心態，做精神上的富翁。人生下半場，越來越懂得：極簡外物，深耕內心，是最好的活法。

物質低配

　　有位作家曾說：“刪繁就簡、去偽存真，把每一寸光陰過成自己最好的時光。”一個人最好的成長，從擺脫物質的干擾開始。極簡不是一無所有，而是另一種擁有。我們并不是要拋棄自己，無欲無求。而是要正視自己的需求，正視自己的擁有。

　　極簡不是生活的減法，而是身心的加法。漸漸明白，真正的快樂，從來不是外物給予的，而是內心的知足，精神的充盈。

深耕自己

　　你會遇見誰，由你身上的磁場決定。心理學上有個吸引力法則：一個人遇到的人和事，其實都是自身特質吸引來的。升值自己，是對未來最好的投資。很多事情，做了不一定馬上有結果，但堅持下去就會看到希望。

　　只要把全部的精力傾注在唯一的目標上，定能有所成就。如果什么都做，有可能一事無成。最好聚焦于一個領域，讓自己成為獨一無二的專家，而不是什么都干的“通才”。

　　深耕細作是聚焦、是精進，是在一個領域內創造無可替代的價值，讓自己成為獨一無二的高手。

松弛心態

　　松弛淡定的心態，可以穩住心神，想出解決困難的辦法。

　　具有松弛感的人遇事平和穩重，只有讓情緒處在松弛感的狀態里，機智的方法就會源源不斷，可以更容易把握未來。

　　學會松弛心態，給情緒做減法。每個人的一生中，都避免不了跌宕起伏。

　　身居高處時，不洋洋自得，墜入低谷時，不自輕自賤，方能對生活應對自如。

　　扛得住風波，經得起沉浮。任何人，都會有高光時刻，只是自己忽視了而已。不必羨慕別人的生活，以一顆平常心，守好專屬自己的小幸福。

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